EMZİRME DÖNEMİ
“Bir Bebek Besliyorsun. Sütün olmalı. Bol Bol Tatlı ye Dönemi”
9 ay karnınızda taşıdığınız bebeğiniz artık kucağınızda. 6 ay boyunca tek besini anne sütü. Anne ne kadar dengeli ve yeterli beslenirse sütü de o kadar kaliteli ve besleyici olacağı için bu dönemde annenin beslenmesi ayrı bir önem kazanıyor.
Tabii çocuk açısından düşünürsek en hızlı büyüdüğü dönem. Bu yüzden kaliteli bir anne sütü alması şart.
Anne Sütünün Önemi
Anne sütünün hazır mamalara göre çok daha büyük avantajları vardır. Protein biyoyararlığı %100’dür. Vitamin ve mineral oranları tamdır. Çünkü fazlası böbrek yükü oluşturur. Kalsiyum ve fosfor oranı diş ve kemik gelişimi için idealdır.
Emzirmenin Yararları:
Bebek için;
- Her zaman hijyeniktir, ısı derecesi bebek için uygundur.
- Enfeksiyonları önleyen imminoglobulinler vardır.
- Kolay sindirilir.
- Anne sütünde inek sütünde olan alerjen maddeler yoktur. Bu yüzden bebeği alerjiye karşı korur.
- Anne sütü içen bebeklerde solunum yolu ve gastrointestinal enfeksiyonlar (ishal, kabızlık vb.) daha az görülür.
- Sarılık riskini azaltır.
- Bağırsak florasını düzenler.
- Orta kulak iltihabı riskini azaltır.
- Çene ve diş gelişiminde önemlidir.
- Bazı kronik hastalıkların (obezite, diyabet, çölyak, koroner kalp hastalığı vb.) oluşma riskini azaltır.
- Sindirime yardımcı enzimler içerir.
- Anne sütü alan bebekler daha az ağlar.
- Anne sütü bebeğin ruhsal, bedensel ve zeka gelişimine yardımcı olur.
Anne için;
- Hazırlaması kolay ve ucuzdur.
- Her an hazırdır. Bebek her ağladığında verebilirsiniz.
- Anne ve bebek arasındaki duygusal bağı güçlendirir.
- Annenin sağlığını korur. ( Göğüs kanseri, over kanseri, osteoporozis, anemi vb.)
Anne sütünü arttıran en büyük etkenler; annenin bol su içmesi, mutluluğu ve bebeği emzirmesidir.